デブからの卒業!脂肪は○○してナンボ

デブからの卒業!脂肪は○○してナンボ

楽しい夏も終わりを迎え、私には悲劇ともいえるお腹の肉が残ってしまいました。お風呂上がりに鏡を見ると...

残念なお腹だけは早く消し去りたいと、毎日願っていますが
願ってても体重なんて減るはずもなく、時間だけが過ぎ去って行ってます。

これをどうしたらいいかと調べたところ、夏太りを解消するには黒ショウガが効果的みたいです。脂肪を燃焼するには、脂肪細胞内の中性脂肪を分解して、その上、エネルギーとして消費する必要があるそうです。

黒ショウガはこの中性脂肪の分解を効率よく行うことが出来る食材とのこと。
そして骨格筋の発熱能力の約70〜100倍とも言われており、脂肪を燃焼させるチカラが優れていることが分かります。

発熱作用があるので、指の先まで冷たい冷え性の方はすごく助かりますね。

またポリフェノールなどの抗酸化作用を含んでいるため、ダイエットにはもちろんですが、アンチエイジングに期待されているようです。

その他にもクリシンが肥満細胞を抑制してくれるため、体の中から温めるとともに脂肪を燃焼しやすく太りにくい体にしてくれるとのこと。

もちろん運動や食事で改善することが優先ですね。
ただ私のように意思が弱かったり、リバウンドを恐れている人などは、サプリメントの助けを借りるのもありだと思います。

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